Семинар-практикум «Управление стрессом»

Подробности

Опубликовано 12.10.2023 15:01

10 октября 2023 года психологи отделения реабилитации провели семинар-практикум «Управление стрессом» приуроченный ко дню психического здоровья.

Современный мир стремительно меняется и предъявляет повышенные требования к умению человека быстро ориентироваться и справляться со стрессовыми факторами, поэтому вопросы управления стрессом становятся все более актуальными.

Основной целью семинара-практикума было повышение уровня стрессоустойчивости и развитие внутренних и внешних ресурсов личности у семей воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья.

В процессе семинара-практикума участники сформировали теоретические представления о психологии стресса и развили практические навыки по регуляции своего эмоционального состояния во время стресса.