Если... скоро в школу.
Еще буквально недавно на деревьях появились первые молодые листики, ребенок сдал учебники в библиотеку, вы посетили последний родительский субботник и тут... снова в школу.
Магазина канцелярии уже выложили новенькие ручки и тетрадки, а торговые центры - новинки школьной моды.
Все эти яркие маркеры заставляют мозг родителя судорожно готовиться к ответственному событию нового учебного года.
Давайте обсудим с вами, дорогой родитель, что необходимо начать делать за три недели до 1 сентября, дабы перестать тревожно метаться.
- Скорректируем режим дня сына или дочки: если ребенок за лето привык вставать в обед, а ложиться далеко за полночь, то сдвигайте время «побудки» по 10 – 15 минут в день.
- Мотивируйте ребенка для пробуждения разными интересными делами: пойдем вместе в «Детский мир», покатаемся на самокатах, пообедаем в кафе, поедем на озеро, запустим кораблики и т.д.
- Приучите ребенка оперативно умываться, завтракать, стелить постель. В помощь вам музыкальные треки, пока звучит веселая музыка - собери кровать, три песни – это завтрак, две песни – посещение душа.
- Если ребенок идет в первый класс – проведите детальную подготовку. Расскажите ребенку о ходе уроков, о педагогах школы, объясните, кто такой директор? Используя игрушки, потренируйтесь, как сидеть за партой, как общаться с детьми и учителем, как отпроситься в туалет (это важно). Так вы снизите тревожность ребенка во время учебного процесса.
- Неплохо освежить школьные знания: потренируйте руку в веселых прописях с картинками, послушайте аудиокнижки, порешайте задачки. Достаточно 25 минут в день для «запуска мозга».
- Ограничьте время сидения в телефоне и планшете. Любой гаджет возбуждает детскую психику, добавляет лишних эмоций и снижает концентрацию внимания, растормаживает дитя. Поэтому за час до сна – только спокойные игры.
- Укрепляем иммунитет: яйца, творог, молоко, рыба и печёнка помогут активировать работу мозга. Не забываем про сезонные ягоды и фрукты – источник витаминов и полезных веществ.
- Если ребенок возбудим, можно по вечерам давать успокаивающие сборы (мелисса, мята) или, посоветовавшись с врачом, пропить курс для укрепления нервной системы.
- Проверьте перед школой весь арсенал вещей и одежды. Если вы из чего – то выросли, что – то пришло в негодность – докупите вместе с ребенком. Самостоятельный выбор покупок тренирует уверенность в себе, помогает научиться общаться с деньгами.
- Проверьте рабочее место: расставьте книги, подготовьте канцелярские принадлежности. Украсьте пространство над столом: пусть чадо выберет фотографию или постер. Ситуацию легко может спасти пробковая доска или тематические наклейки.
Надеюсь, наши рекомендации помогут вам спокойно встретить новый учебный год. Желаем вам и вашему ребенку замечательных успехов и чудесных открытий!
Материал подготовила педагог – психолог Задорожная О.В.
